Степперы от компании «Body Gym»
Степпер — это современный и малогабаритный тренажер, занятия с которым похожи на ходьбу по лестнице. Данный инвентарь в точности имитирует движения при подъеме и опускании стопы, отсюда идет название от англ. слова «step» - шаг. Он предназначен для работы над мышцами ног, спины и состоит из лаконичного механизма и педалей. Максимально эффективный в вопросе похудения, реабилитации и общего оздоровления – он подходит для людей с любым уровнем спортивной подготовки. При постоянном соблюдении регулярности занятий, тренажер позволит избавиться от множества недугов (артроз, артрит), лишних калорий и даже негативного настроения, укрепит ССС.
Виды тренажеров и их направление:
С зависимым ходом педалей – Структура сопряженного крепления педалей создает прямо-пропорциональную нагрузку сразу для обеих ног. Также, модель имеет механический привод, не требует питания от сети, лаконична в ежедневной эксплуатации. Конкретное снаряжение имеет более доступную, бюджетную стоимость, именно поэтому такой степпер имеет максимально положительные и распространенные отзывы о себе.
С независимым ходом педалей – Такие тренажеры дают возможность регулировать силовую нагрузку в самом глубоком диапазоне. Вы сможете выбирать необходимые параметры для каждой ноги по отдельности и менять сопротивление непосредственно в ходе занятий. Агрегаты такого типа намного универсальнее в использовании, а тренировки – эффективнее. Этот степпер имеет множество датчиков и встроенный PC автоматического управления. На его дисплее можно отслеживать за скоростью, длительностью, интенсивностью и Вашим пульсом.
Электромагнитные – Отличаются значительно высокой функциональностью и комфортабельностью. Множество разноплановых датчиков проводят тщательный анализ процесса. Благодаря им можно рассматривать все ключевые параметры. Еще одной приятной особенностью считается возможность регулировки силы нагрузки на обе ноги. Иные степперы позволяют включать в работу плечевые мышцы. Для этой функции у них имеются специальные рычаги под руки.
Механические (министепперы) – Представленные в данной категории изделия имеют меньший функционал, нежели варианты с электромагнитной системой. Однако, именно эти агрегаты пользуются большим спросом. Этот фактор связан с их минимальными габаритами. Они чрезвычайно мобильны и даже могут с легкостью поместиться под кроватью, в ящике рабочего стола или под сиденьем Вашего автомобиля.
Выбор подходящего степпера
- Если Вам хочется наряду с мышечной группой нижней части тела, скорректировать мышцы спины, рук и пресса – стоит выбирать степпер с ручками (многочисленные мнения об этом варианте представлены в Google и прочих поисковых системах). Обратите внимание, что такое оснащение имеет довольно весомые размеры, поэтому устанавливать его стоит только в просторном пространстве;
- Если же помещение ограничено в габаритах, можно попробовать степпер с эспандером. Благодаря его помощи Вы сможете заниматься над различными группами мышц;
- Тип с независимым ходом — универсальное оборудование под ноги. Он является одним из наиболее комфортных, судя по отзывам покупателей. Такой тренажер дает регулировать мощность нагрузки на любую ногу. Однако, для здоровья очень важно учесть, что в случае независимого хода суставы коленей начинают работать намного сильнее.